我要怎样改变懦弱的性格? - 心理健康 - 社交障碍

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我要怎样改变懦弱的性格?

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自己好懦弱,平时与别人交流时不敢表露观点,遇到对自己不公平的事时也只有忍气吞声,我该怎样克服这种懦弱的性格?它已经伴随了我20多年了,该怎样才能彻底地改变呢?????我从小生活在一个吵架的家庭中,现在看来爸爸妈妈都是不成熟的那种,为一点小事,就是意见不合吧,就能吵得天翻地覆甚至还大打出手,印象最深的是:小时候我睡得很好,突然被爸爸捏醒鼻子问我他们俩谁对谁错,忘了爸爸有没有对我撒火了,爸爸是那种脾气很急躁的人,妈妈跟她意见不合,他又不知道该怎样改变妈妈观念的时候就会很急,妈妈又是那种很犟、情商也很低的人吧,这个时候她还会不断的刺激爸爸,爸爸就会觉得她的观点很错误,很不可理喻,又没法说动、、、、、、就这样他们谁都不让谁,就打起来了,,,,,,????妈妈的性格很懦弱,几乎没什么朋友,跟奶奶关系不好,跟爸爸关系也不好,她的心里话不会对别人说,应该说是不知道该怎么对别人说,从小的时候据说在外公家,外公没怎么责怪过她,就是她做错事外公也只是说一下,而爸爸、奶奶的那种性格是:别人要按照他们的意愿生活,他们嫌弃母亲,因为她做事拖拖拉拉,做事手脚动作不快,,,,,,母亲本来就是一个很自卑、很懦弱的人,她有兄弟姐妹仨,他姐姐、弟弟都比她学习成绩好,外公又是那种只看成绩的人,所以感觉她应该从小就活得很压抑,因为她不喜欢读书,其他也没什么爱好,对事没什么主见,总是听别人的,又不会与别人交流,不会跟别人相处,也许是因为她很自卑,不敢对别人说出自己的观念。????爸爸是那种在家说话头头是道,很理直气壮,家人都听他的,而在外面遇到事的时候却任人宰割,闷不做声。????我呢从小就胆小,也很自卑,不敢与别人说话,所以不怎么会与人交流,可能是因为从小的胆小,不会对别人说出自己的观点吧,所以现在跟处的好的人说话很放松,也能很好的表达,但跟陌生人就不怎么会说话,有时还会感觉词不达意,还有我的性格也很懦弱,不敢在人多的场合讲话,可能是很焦虑吧,,,,,,但以前初中、高中时有时会替老师给同学讲课,因为班上是好熟的同学,我又是班长,所以就没那么拘谨,感觉还行;但现在在大学,又因为自己只是普普通通、平平凡凡的一员,平时除了室友跟别人打交道都很少,所以现在让我在班上讲话、讲PPT就会好紧张、拘束,好像改变这种状态,还请各位好心人给点指点!

匿名提问  回答:2 人气:312 提问时间:2018-7-26 22:45:47
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答案

你好,你对自己、对父母的性格都有如此清晰的阐述,说明你有过非常深入、深刻的思考。还有你强烈想要改变的愿望,这些都是你将会改变的积极的信号。不过想要有所改变,正如二楼所说,还需要一个过程。你做过这样细致深刻的思考,我相信对于如何改变你是有些想法的,是吗?
我想。。你对父母的状态。。性格。。。彼此的相处。。。其实都有着一定的了解和分析。。你也能感觉到。。。自己深受影响。。。若是真的想彻底改变这伴随了你20多年的状态。。。还需要一个过程。。。目前最影响你的。。。可能只是在班上讲话的紧张。。。但这种“不敢”的状态。。。其实会渗透在你的思考方式,做事方式中。。。会影响到很多方面。。。不知道我说的。。。对于你来说。。是这样的吗?
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